往復40km！

って…
Runningじゃありま千！
この日は
タイヤは街乗り仕様のMountain Bikeにて、
久しぶりの往復40km。

相方は毎週末、100km前後を走る自転車乗りゆえ、
まぁ、この距離はらくらくなのでしょう。
でも私も、日々のRunningで鍛えられたのか、
そのスピードに、なんとかついてく。


まずは扇町公園。
夜の恋人・姫が、ライヴをするということで☆

夜の帝王（笑）まっ昼間っから、えぇ声！
キーボードの音色とともに、その歌声に聞き入りました。


ステージの横では…

みんな、自転車で発電！
アホほど自転車こいできた私、発電する気にはなれず、
もちろん、こっちです→ハイネケンをグビリ；

この日のイベントは
自転車発電ライヴ〜あなたの脂肪を音楽に！〜

（笑）！
とはいえ、後援は大阪市というから、なかなかの気の入れよう。

つかの間だったけれど泡姫、merci！


その後、自転車屋の試乗会へ行き


■LE BOIS（ル・ボワ）で遅がけのランチ


キンと冷えた白、運動中のカラダに染み入る…。



■前菜５種盛り

ジャンボン、リエット、パテetc…。野菜も力強い、大地の味わい。
ワイン止まりませぇぇーーーん。

白、おかわり（笑）



相方は、ランチセット。
ブロッコリーのケーキ撮り忘れ。
■地鶏のカレー マサラ風味



マサラ、利いてます。クミンのようでそうじゃない香りも、後でじわじわと。
クスクスで食べてみたぁいところでしたが
タケウチさんのパンとも好相性。


えぇ気持ちで、堺筋本町のパリへ。
テラスでビエール各１杯。

マウンテンバイクで
北摂まで戻らないといけないこと、
すっかり忘れて
飲みに走る…（焦


だけど、ミナミから約40分（最速）で
帰宅となったのでした。
何事も日々の訓練、大事です（笑）




カフェ ル・ボワ
大阪市中央区高麗橋1-5-22 2F
06-4706-2200
open : 11:00〜23:00LO（holiday〜21:00LO）
close: tue


本日発売「AERA」ノ表紙ハ、リアム〜！
Morning Glory／OASIS